Tips Memilih Makanan Bayi Berumur 4 – 6 Bulan

 Bayi yang lebih muda akan mendorong makanan keluar dari mulut mereka. Hal ini disebut refleks dorong lidah. Bayi mungkin kehilangan refleks ini sekitar empat bulan, tapi itu tidak sellau berarti dia siap untuk makanan padat. Bayi akan merasa jauh lebih mudah untuk menjaga makanan di mulutnya, dan mengunyahnya, dari usia enam bulan.

Berikut daftar makanan yang bisa Ibu berikan untuk bayi 4 -6 bulan :

1. Sereal
Bisa dimulai dengan sereal beras (bubur tepung beras) dan oatmeal. Sereal ini merupakan bahan makanan yang memiliki potensi alergi rendah, sehingga banyak Ibu mulai memberikan sereal untuk bayi mereka.

2. Buah-buahan
Baru bisa disajikan mentah setelah berusia 8 bulan, untuk bayi lebih muda, maka sebaiknya diberikan dalam bentuk puree. Khusus untuk bayi 4 bulan, bisa dimulai dengan apel, pir, pisang dan alpukat. Pisang dan alpukat tidak perlu dimasak lagi. Tetapi usahakan memberikannya dalam tekstur sangat halus mendekati cair agar tidak membuat bayi tersedak.

3. Sayuran
Ibu juga bisa memberikan sayuran, tetapi harus dalam kondisi matang dan tekstur sangat halus. Contoh sayur yang bisa diberikan adalah ubi jalar, labu. Kukus terlebih dahulu, baru kemudian dihaluskan. Tambahkan ASI atau susu formula untuk membuat teksturnya lembut dan cair.

4. Protein
Belum bisa diberikan protein jenis apa pun.

5. Produk SUSU
Selain susu formula, jangan berikan bayi umur 4 bulan anda produk susu seperti keju ataupun yogurt.

Porsi makan Bayi 4 - 6 bulan
Bayi mungkin hanya akan makan 1/2 sendok makan  untuk pertama kalinya. Jangan paksa bayi untukmenghabiskan makanannya. Porsi akan meningkat ketika umurnya lebih tua. Selain itu, penting juga untuk diingat bahwa ASI dan / atau susu formula yang menyediakan untuk total nutrisi bayi di usia ini.